توجيهات أساسية لزوار بيت الله
تمثل رحلة العمرة محطة هامة في حملات عمرة من الرياض حياة المسلم، الأمر الذي يفرض تجهيزاً واعياً لكي تضمن تيسير الأمور.
- تأكد من صفاء القلب في بداية الرحلة.
- اقرأ عن المناسك مسبقاً لتجنب الأخطاء.
أهمية التحضير البدني
من المهم مراعاة قدرتك على المشي، نظراً لأن الطواف والسعي تتطلب مجهوداً.
- نوصي بـ ارتداء حذاء طبي مريح لحماية قدميك.
- ابتعد عن لبس حذاء غير مجرب وقت العمرة لتفادي التسلخات.
أفضل أوقات الطواف والسعي
نقطة أخرى هامة، إدارة وقتك بذكاء. جرب أن تدخل صحن المطاف في آخر الليل لتجنب أوقات الذروة.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
من الأمور الحيوية شرب ماء زمزم على فترات متقاربة، وبالأخص وسط الزحام.
- تجنب الأكل الثقيل قبل المناسك.
- احتفظ بـ علاجاتك الشخصية لتجنب التسلخات.
كلمة أخيرة للمعتمر
أخيراً، عليك بالهدوء وسعة الصدر مع ضيوف الرحمن. هذه الرحلة مدرسة للصبر.